Iniciantes
Perguntas para quem esta comecando
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Pedro Oliveira
7 meses, 4 semanas atras
3
59
Primeira semana de academia: o que esperar e como sobreviver?
Ana Silva
5 meses, 3 semanas atras
4
36
Qual a frequência ideal para iniciantes na academia? Quantas vezes por semana?
Pedro Oliveira
6 meses, 3 semanas atras
2
40
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!
Pedro Oliveira
8 meses, 2 semanas atras
4
72
O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes
Rafael Souza
9 meses, 1 semana atras
4
93
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Camila Rodrigues
8 meses, 2 semanas atras
3
120
Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas!
Fernanda Lima
5 meses, 3 semanas atras
2
21
O que levar na mochila para academia? Kit essencial iniciantes
Carlos Mendes
6 meses, 1 semana atras
4
34
Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?
Fernanda Lima
7 meses atras
2
21
O que levar na mochila da academia? Kit essencial para iniciantes
Camila Rodrigues
7 meses, 3 semanas atras
3
58
Qual a roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas!
Isabela Moreira
7 meses atras
2
36
Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?
Julia Santos
7 meses atras
4
48
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Medo de errar!
Julia Santos
7 meses atras
3
77
Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?
Mateus Barbosa
7 meses, 2 semanas atras
2
84
Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!
Fernanda Lima
7 meses, 1 semana atras
4
73
Primeira semana de academia: O que esperar e como sobreviver?
Vinicius Dias
6 meses atras
3
22
Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia? Dúvida de iniciante
Patricia Carvalho
7 meses, 3 semanas atras
4
72
Primeira semana na academia: o que esperar e como sobreviver?
Fernanda Lima
9 meses atras
4
91
Preciso de Personal Trainer ou Posso Treinar Sozinha na Academia?
Fernanda Lima
7 meses atras
3
57
Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!
Patricia Carvalho
8 meses, 1 semana atras
2
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