Iniciantes
Perguntas para quem esta comecando
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Pedro Oliveira
3 meses, 1 semana atras
3
19
Primeira semana de academia: o que esperar e como sobreviver?
Ana Silva
1 mês, 1 semana atras
4
10
Qual a frequência ideal para iniciantes na academia? Quantas vezes por semana?
Pedro Oliveira
2 meses atras
2
10
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!
Pedro Oliveira
3 meses, 4 semanas atras
4
11
O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes
Rafael Souza
4 meses, 2 semanas atras
4
41
Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?
Camila Rodrigues
4 meses atras
3
36
O que levar na mochila para academia? Kit essencial iniciantes
Carlos Mendes
1 mês, 2 semanas atras
4
8
Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas!
Fernanda Lima
1 mês atras
2
1
O que levar na mochila da academia? Kit essencial para iniciantes
Camila Rodrigues
3 meses, 1 semana atras
3
12
Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?
Fernanda Lima
2 meses, 2 semanas atras
2
2
Qual a roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas!
Isabela Moreira
2 meses, 2 semanas atras
2
11
Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?
Julia Santos
2 meses, 2 semanas atras
4
9
Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Medo de errar!
Julia Santos
2 meses, 2 semanas atras
3
13
Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?
Mateus Barbosa
2 meses, 4 semanas atras
2
30
Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!
Fernanda Lima
2 meses, 3 semanas atras
4
13
Primeira semana de academia: O que esperar e como sobreviver?
Vinicius Dias
1 mês, 2 semanas atras
3
1
Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia? Dúvida de iniciante
Patricia Carvalho
3 meses atras
4
12
Primeira semana na academia: o que esperar e como sobreviver?
Fernanda Lima
4 meses, 1 semana atras
4
33
Preciso de Personal Trainer ou Posso Treinar Sozinha na Academia?
Fernanda Lima
2 meses, 1 semana atras
3
13
Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!
Patricia Carvalho
3 meses, 3 semanas atras
2
40