Iniciantes

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Guia para iniciantes!

Daniel Ribeiro 4 meses atras 3 12

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil em 2024?

Leticia Martins 6 meses atras 3 110

Tenho muito acima do peso e vergonha de ir pra academia, o que fazer?

Lucas Ferreira 6 meses, 1 semana atras 3 73

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!

Julia Santos 6 meses atras 2 78

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na musculação?

Leticia Martins 6 meses, 1 semana atras 2 153

Qual a frequência ideal na academia para iniciantes? Preciso ir todo dia?

Thiago Almeida 3 meses, 3 semanas atras 2 27

O que levar na mochila para academia? Kit essencial iniciantes

Leticia Martins 5 meses, 3 semanas atras 2 35

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?

Ana Silva 4 meses, 4 semanas atras 3 54

Primeira Semana de Academia: O Que Esperar e Como Sobreviver?

Mateus Barbosa 4 meses, 1 semana atras 2 9

Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas para iniciantes

Felipe Araujo 4 meses, 3 semanas atras 4 8

Qual roupa e tênis ideal para começar a treinar na academia?

Felipe Araujo 5 meses, 1 semana atras 4 49

Qual a idade certa para começar academia sem riscos?

Vinicius Dias 5 meses, 2 semanas atras 4 103

Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia?

Leticia Martins 5 meses, 2 semanas atras 3 85

Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas para iniciantes

Pedro Oliveira 5 meses, 4 semanas atras 3 29

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Thiago Almeida 5 meses, 4 semanas atras 2 89