Iniciantes

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Guia para iniciantes!

Daniel Ribeiro 6 meses atras 3 16

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil em 2024?

Leticia Martins 8 meses atras 3 124

Tenho muito acima do peso e vergonha de ir pra academia, o que fazer?

Lucas Ferreira 8 meses, 1 semana atras 3 86

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!

Julia Santos 8 meses atras 2 94

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na musculação?

Leticia Martins 8 meses, 1 semana atras 2 180

Qual a frequência ideal na academia para iniciantes? Preciso ir todo dia?

Thiago Almeida 5 meses, 3 semanas atras 2 29

O que levar na mochila para academia? Kit essencial iniciantes

Leticia Martins 7 meses, 2 semanas atras 2 38

Primeira Semana de Academia: O Que Esperar e Como Sobreviver?

Mateus Barbosa 6 meses atras 2 14

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?

Ana Silva 6 meses, 3 semanas atras 3 62

Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas para iniciantes

Felipe Araujo 6 meses, 2 semanas atras 4 14

Qual roupa e tênis ideal para começar a treinar na academia?

Felipe Araujo 7 meses, 1 semana atras 4 53

Qual a idade certa para começar academia sem riscos?

Vinicius Dias 7 meses, 2 semanas atras 4 124

Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia?

Leticia Martins 7 meses, 1 semana atras 3 99

Qual roupa e tênis ideal para treinar na academia? Dicas para iniciantes

Pedro Oliveira 7 meses, 3 semanas atras 3 36

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Thiago Almeida 7 meses, 3 semanas atras 2 108