Iniciantes

Perguntas para quem esta comecando

Pedro Oliveira

Dor muscular depois do treino: é normal ou me machuquei?

Pedro Oliveira 2 meses, 1 semana atras 4 39
Leticia Martins

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na musculação?

Leticia Martins 2 meses atras 2 27
Leticia Martins

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil em 2024?

Leticia Martins 1 mês, 4 semanas atras 3 19
Thiago Almeida

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Thiago Almeida 1 mês, 3 semanas atras 2 15
Amanda Gomes

Qual a frequência ideal na academia para iniciantes?

Amanda Gomes 2 meses, 2 semanas atras 2 17
Carlos Mendes

Mulher pode fazer musculação pesada e ficar masculina? Medo!

Carlos Mendes 3 meses atras 4 16
Lucas Ferreira

Tenho muito acima do peso e vergonha de ir pra academia, o que fazer?

Lucas Ferreira 2 meses atras 3 14
Fernanda Lima

Primeira semana na academia: o que esperar e como sobreviver?

Fernanda Lima 2 meses, 4 semanas atras 4 12
Patricia Carvalho

Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!

Patricia Carvalho 2 meses, 1 semana atras 2 11
Camila Rodrigues

Qual a idade certa para começar academia sem riscos? Dúvidas de iniciantes

Camila Rodrigues 2 meses, 2 semanas atras 4 10
Camila Rodrigues

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?

Camila Rodrigues 2 meses, 2 semanas atras 3 15
Mateus Barbosa

Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?

Mateus Barbosa 1 mês, 1 semana atras 2 11
Leticia Martins

Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia?

Leticia Martins 1 mês, 1 semana atras 3 9
Julia Santos

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!

Julia Santos 1 mês, 4 semanas atras 2 15
Rafael Souza

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Rafael Souza 3 meses atras 4 20
Fernanda Lima

Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?

Fernanda Lima 2 meses, 1 semana atras 2 22
Camila Rodrigues

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil? Preços 2024

Camila Rodrigues 2 meses, 1 semana atras 4 13
Maria Costa

Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?

Maria Costa 2 meses, 1 semana atras 2 8
Amanda Gomes

Musculação pesada para mulheres: Ficarei masculina?

Amanda Gomes 1 mês atras 2 8
Vinicius Dias

Qual a idade certa para começar academia sem riscos?

Vinicius Dias 1 mês, 1 semana atras 4 8
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