Iniciantes

Dor muscular depois do treino: é normal ou me machuquei?

Pedro Oliveira 2 meses, 1 semana atras 4 38

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na musculação?

Leticia Martins 2 meses atras 2 26

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil em 2024?

Leticia Martins 1 mês, 4 semanas atras 3 18

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Thiago Almeida 1 mês, 3 semanas atras 2 14

Qual a frequência ideal na academia para iniciantes?

Amanda Gomes 2 meses, 2 semanas atras 2 16

Mulher pode fazer musculação pesada e ficar masculina? Medo!

Carlos Mendes 3 meses atras 4 15

Tenho muito acima do peso e vergonha de ir pra academia, o que fazer?

Lucas Ferreira 2 meses atras 3 12

Primeira semana na academia: o que esperar e como sobreviver?

Fernanda Lima 2 meses, 4 semanas atras 4 11

Dor muscular depois do treino é normal ou me machuquei? Socorro!

Patricia Carvalho 2 meses, 1 semana atras 2 10

Qual a idade certa para começar academia sem riscos? Dúvidas de iniciantes

Camila Rodrigues 2 meses, 2 semanas atras 4 9

Quanto tempo de treino por dia para iniciantes na academia?

Camila Rodrigues 2 meses, 2 semanas atras 3 14

Posso fazer musculação todo dia sendo iniciante completa?

Mateus Barbosa 1 mês, 1 semana atras 2 10

Preciso de personal trainer ou posso treinar sozinha na academia?

Leticia Martins 1 mês, 1 semana atras 3 8

Como usar as máquinas da academia sem passar vergonha? Socorro!

Julia Santos 1 mês, 4 semanas atras 2 14

O que levar na mochila para academia? Kit essencial para iniciantes

Rafael Souza 3 meses atras 4 19

Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?

Fernanda Lima 2 meses, 1 semana atras 2 21

Quanto custa em média uma academia boa no Brasil? Preços 2024

Camila Rodrigues 2 meses, 1 semana atras 4 12

Dor muscular após o treino: é normal ou sinal de lesão?

Maria Costa 2 meses, 1 semana atras 2 7

Musculação pesada para mulheres: Ficarei masculina?

Amanda Gomes 1 mês atras 2 7

Qual a idade certa para começar academia sem riscos?

Vinicius Dias 1 mês, 1 semana atras 4 7