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Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvida cruel!

Leticia Martins 1 mês, 3 semanas atras 2 19

BCAA serve para alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Dúvida cruel!

Thiago Almeida 2 meses, 2 semanas atras 3 19

Ashwagandha para treino e hipertrofia: funciona mesmo ou é moda?

Lucas Ferreira 2 meses, 1 semana atras 4 18

Creatina e pré treino juntos: Posso tomar no mesmo dia?

Bruna Nascimento 2 meses, 4 semanas atras 4 19

Whey Protein: Antes ou Depois do Treino? Qual o Melhor Horário?

Rafael Souza 2 meses, 3 semanas atras 2 18

Creatina dá espinha? Inchaço é retenção de líquido ou gordura?

Amanda Gomes 2 meses, 3 semanas atras 4 17

Pre treino natural caseiro barato que funciona de verdade? Alguma receita?

Leticia Martins 1 mês, 3 semanas atras 3 13

Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvidas!

Maria Costa 3 meses, 1 semana atras 2 11

Creatina causa espinha? Incha ou retém líquido?

Mateus Barbosa 2 meses, 1 semana atras 4 10

Cafeína em cápsula antes do treino x café: qual a diferença?

Fernanda Lima 2 meses, 3 semanas atras 3 18

Creatina: 3g ou 5g por dia? Qual a dose ideal?

Patricia Carvalho 1 mês, 2 semanas atras 3 22

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Carlos Mendes 1 mês, 1 semana atras 2 9

BCAA serve pra alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Opiniões!

Vinicius Dias 1 mês, 3 semanas atras 4 14

Ômega 3 faz diferença pra quem treina pesado? Vale a pena?

Camila Rodrigues 2 meses, 2 semanas atras 4 24

Melatonina para dormir melhor: é seguro tomar todo dia?

Leticia Martins 2 meses, 2 semanas atras 2 24

Colágeno Hidrolisado Funciona Mesmo pra Pele e Articulação? Alguém usa?

Felipe Araujo 1 mês, 1 semana atras 4 8

Whey protein antes ou depois do treino: qual o melhor horário?

Thiago Almeida 2 meses atras 4 8

Vitamina C e Zinco: Ajudam na Recuperação Muscular Pós-Treino?

Vinicius Dias 2 meses, 1 semana atras 4 8

Albumina ainda vale a pena como suplemento de proteína em 2024?

Mateus Barbosa 2 meses atras 2 7

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Felipe Araujo 4 semanas, 1 dia atras 4 7