Suplementos

Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvida cruel!

Leticia Martins 5 meses, 4 semanas atras 2 87

BCAA serve para alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Dúvida cruel!

Thiago Almeida 6 meses, 3 semanas atras 3 79

Ashwagandha para treino e hipertrofia: funciona mesmo ou é moda?

Lucas Ferreira 6 meses, 1 semana atras 4 84

Creatina e pré treino juntos: Posso tomar no mesmo dia?

Bruna Nascimento 7 meses atras 4 123

Whey Protein: Antes ou Depois do Treino? Qual o Melhor Horário?

Rafael Souza 6 meses, 4 semanas atras 2 83

Creatina dá espinha? Inchaço é retenção de líquido ou gordura?

Amanda Gomes 6 meses, 4 semanas atras 4 92

Pre treino natural caseiro barato que funciona de verdade? Alguma receita?

Leticia Martins 6 meses atras 3 80

Creatina dá espinha? Incha ou retém líquido? Dúvidas!

Maria Costa 7 meses, 2 semanas atras 2 86

Creatina causa espinha? Incha ou retém líquido?

Mateus Barbosa 6 meses, 2 semanas atras 4 78

Cafeína em cápsula antes do treino x café: qual a diferença?

Fernanda Lima 6 meses, 4 semanas atras 3 88

Creatina: 3g ou 5g por dia? Qual a dose ideal?

Patricia Carvalho 5 meses, 3 semanas atras 3 151

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Carlos Mendes 5 meses, 2 semanas atras 2 60

BCAA serve pra alguma coisa ou é dinheiro jogado fora? Opiniões!

Vinicius Dias 5 meses, 4 semanas atras 4 60

Ômega 3 faz diferença pra quem treina pesado? Vale a pena?

Camila Rodrigues 6 meses, 3 semanas atras 4 77

Melatonina para dormir melhor: é seguro tomar todo dia?

Leticia Martins 6 meses, 3 semanas atras 2 95

Colágeno Hidrolisado Funciona Mesmo pra Pele e Articulação? Alguém usa?

Felipe Araujo 5 meses, 2 semanas atras 4 62

Whey protein antes ou depois do treino: qual o melhor horário?

Thiago Almeida 6 meses, 1 semana atras 4 65

Vitamina C e Zinco: Ajudam na Recuperação Muscular Pós-Treino?

Vinicius Dias 6 meses, 1 semana atras 4 67

Albumina ainda vale a pena como suplemento de proteína em 2024?

Mateus Barbosa 6 meses atras 2 73

Ômega 3 realmente faz diferença para quem treina pesado?

Felipe Araujo 5 meses atras 4 61