Quanto tempo demora para começar a gostar de treinar de verdade?

Fala, Daniel! Entendo super sua situação. Comecei a treinar faz uns 5 anos e confesso que no início era um martírio! A dica principal é: não force a barra. Comece com atividades que você ache minimamente interessantes. Se você odeia musculação, não se torture! Experimente esportes coletivos, caminhadas ao ar livre, yoga... o importante é se mexer e ir descobrindo o que te dá algum prazer. Outra coisa: defina metas realistas. Não adianta querer virar o Schwarzenegger em um mês. Comece com treinos curtos, de 20-30 minutos, e vá aumentando gradativamente a intensidade e a duração. Celebrar as pequenas conquistas (conseguir fazer uma repetição a mais, correr por mais tempo) ajuda muito a manter a motivação. E não se compare com os outros! Cada um tem seu ritmo e suas limitações. Uma coisa que funcionou muito pra mim foi encontrar um parceiro de treino. Ter alguém pra te incentivar e dividir os momentos (bons e ruins) torna tudo mais leve e divertido. E, por último, não tenha medo de experimentar coisas novas. Às vezes, a gente se surpreende com atividades que nunca imaginou gostar. Boa sorte!